3 façons d'être pris au sérieux par les hommes

Table des matières:

3 façons d'être pris au sérieux par les hommes
3 façons d'être pris au sérieux par les hommes

Vidéo: 3 façons d'être pris au sérieux par les hommes

Vidéo: 3 façons d'être pris au sérieux par les hommes
Vidéo: Exemples de détermination de nombres d'oxydation 2024, Mars
Anonim

Avez-vous du mal à faire en sorte que les hommes vous respectent et vous admirent pour qui vous êtes et ce que vous faites ? En raison des stéréotypes et parfois du sexisme, les femmes peuvent être dévalorisées dans la société. Il est temps de reprendre ce pouvoir et de montrer que vous devez être pris au sérieux, et non traité comme incapable ou fragile. Il y a quelques étapes simples qui vous permettront d'être traité de manière appropriée par des amis masculins, des collègues et des connaissances occasionnelles; cela peut rendre votre travail, vos loisirs et vos interactions quotidiennes plus faciles et moins stressants. Afin d'être pris au sérieux par les hommes, vous devrez peut-être travailler à vous aimer, à avoir confiance en vous et à suivre vos objectifs et vos ambitions.

Pas

Méthode 1 sur 3: S'aimer soi-même

Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 1
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 1

Étape 1. Valorisez-vous et respectez-vous

Si vous connaissez votre propre valeur, les autres apprendront peut-être à la reconnaître également.

  • Si jamais vous vous sentez dévalorisé ou sans importance, rappelez-vous que vous êtes une personne digne, précieuse et unique.
  • Vous n'êtes pas qu'un objet, vous êtes une personne. Vous êtes plus qu'un corps ou quelque chose de joli à regarder. Vous avez un bel esprit que vous pouvez partager avec les autres.
  • Respectez-vous en faisant des choix responsables qui profitent à vous ou aux autres et ne causent pas de tort.
  • Accordez-vous du respect en vous traitant bien ainsi que votre corps. Les façons de bien vous faire plaisir incluent: manger sainement, dormir suffisamment, faire de l'exercice, se détendre et participer à des activités récréatives ou créatives sûres.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 2
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 2

Étape 2. Faites attention à vos valeurs

Identifiez ce en quoi vous croyez et ce qui vous est cher et respectez ces valeurs. Ces valeurs peuvent inclure des choses comme: la liberté, l'autonomisation, l'égalité, le respect, la justice, la famille, l'amour et la stabilité. Se concentrer sur vos valeurs peut vous aider à prendre de meilleures décisions et finalement amener les gens à vous prendre au sérieux.

  • Si vous n'êtes pas sûr de vos valeurs, dressez une liste de tout ce qui vous tient à cœur. Ces choses font partie de votre système de valeurs. Ajoutez à votre liste au fur et à mesure que vous proposez de nouvelles idées.
  • Si vous n'êtes pas respecté par les autres, faites attention à vos valeurs personnelles. Rappelez-vous ce que vous pensez être important et agissez conformément à ces valeurs. Par exemple, si quelqu'un vous traite mal et que vous avez envie de lui crier dessus, vous pouvez vous rappeler votre valeur fondamentale de respect; si vous criez après quelqu'un, vous ne lui montrez peut-être pas de respect.
  • Évitez toute activité qui va à l'encontre de votre système de valeurs personnel (comme voler, manquer de respect aux autres ou vous maltraiter).
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 3
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 3

Étape 3. Acceptez-vous

C'est une triste réalité que certaines femmes peuvent être mécontentes d'elles-mêmes malgré les nombreuses caractéristiques positives qu'elles possèdent. Cependant, si vous aimez vraiment et acceptez qui vous êtes et ce que vous faites, vous pourrez peut-être amener les autres à vous accepter également. Le travail commence toujours avec vous.

  • Concentrez-vous sur vos points forts au quotidien. Vous pouvez les lister dans un journal ou un document Word. Énumérez des choses telles que: ambitieux, aimant, attentionné, amical et athlétique. Voyez-vous comment certaines de ces forces pourraient coïncider avec vos valeurs ? Ils sont plusieurs fois liés.
  • Reconnaissez certains de vos défauts et apprenez à les accepter tels qu'ils sont. Ils peuvent faire de vous la personne unique que vous êtes, et peut-être que les gens vous aiment même pour vos défauts. Vous pouvez les aimer aussi. Peut-être les voir comme des qualités uniques au lieu de défauts; ils peuvent vous rendre différent et intéressant.
  • Évitez de vous comparer aux autres. Cela peut vous faire vous sentir inadéquat ou imparfait.
  • Utilisez la pleine conscience pour promouvoir l'acceptation de soi. Commencez par vous asseoir dans une position confortable. Concentrez-vous sur les critiques que vous avez de vous-même, telles que « Je me sens moche et grosse ». Prenez un moment pour expérimenter ces pensées sans jugement. Pratiquez ensuite l'acceptation sans jugement en disant ou en pensant: « Je ne suis pas parfait. Je peux m'accepter sans jugement. Notez toutes les pensées supplémentaires que vous avez; observez-les simplement sans porter de jugement à leur sujet (qu'ils soient bons ou mauvais). Les pensées peuvent aller et venir et elles changent toujours.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 4
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 4

Étape 4. Prenez soin de vous

Les apparences comptent, et être pris au sérieux exige que vous fassiez des efforts pour votre apparence.

  • Le toilettage, l'hygiène, la forme physique et des bilans de santé réguliers sont indispensables.
  • Le maquillage est un sujet controversé pour savoir si les femmes doivent ou non le porter pour réussir. C'est honnêtement une question de préférence. Certaines sources affirment que les hommes préfèrent les femmes avec une beauté naturelle ou peu ou pas de maquillage. Cependant, certaines femmes se sentent plus à l'aise avec le maquillage.
  • Si vous avez un rendez-vous, essayez de le traiter comme une entrevue. Même si vous voulez faire l'effort de faire une bonne première impression, vous ne voulez pas non plus porter des chaussures inconfortables ou des quantités folles de bijoux et de cosmétiques.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 5
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 5

Étape 5. Ne laissez pas les autres vous maltraiter

Des études suggèrent que les médecins peuvent traiter les hommes et les femmes différemment en ce qui concerne leur douleur physique; les femmes peuvent être écartées et ne pas être prises au sérieux plus souvent que les hommes.

  • Tenez les hommes et les gens en général responsables si vous remarquez des préjugés ou des préjugés à votre égard.
  • Choisissez judicieusement vos amis et gardez toutes les luttes et défaites personnelles pour vous et un groupe d'amis et de famille proches en qui vous pouvez avoir confiance.
  • Obtenir le soutien des autres (autres femmes, famille, amis) peut vous aider à faire face à des difficultés personnelles ou à surmonter les préjugés.

Méthode 2 sur 3: Montrer la confiance

Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 6
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 6

Étape 1. Communiquez de manière appropriée et en toute confiance

Bien que toutes les étapes ci-dessus puissent s'adapter à la vie de n'importe qui, l'un des facteurs clés pour réussir à être pris au sérieux par les hommes est d'être intelligent et bien parlé. La façon dont vous parlez va de pair avec la façon dont vous vous comportez (respect de soi et confiance en soi). Une grammaire et un ton appropriés, ainsi que la fréquence à laquelle vous parlez peuvent faire ou défaire le succès au travail, parmi les nouvelles connaissances et dans les activités récréatives. Bien que toutes les femmes aient des voix différentes (aiguës, graves, douces, etc.), il est important de se rappeler que vous pouvez être jugée sur votre ton, l'importance que vous accordez aux mots et votre rire.

  • Enregistrez-vous pour modifier la façon dont vous vous présentez aux autres. Par exemple, si vous laissez votre voix s'étouffer à la fin d'une phrase, cela implique que vous n'êtes pas confiant et que vous pourriez avoir du mal à faire passer un message important.
  • Parlez en termes de résultats et de résultats spécifiques.
  • Être assertif. Dites ce que vous pensez et ressentez de manière respectueuse. Soyez ferme mais poli. Demande ce que tu veux. Dites non quand vous en avez besoin. Soyez chaleureux, accueillant et amical avec les autres. Respectez les opinions des autres et soyez prêt à faire des compromis. Des exemples de discours assertif incluent: « C'est une bonne idée, et si nous faisions cela aussi… » ou « Je peux le voir, mais j'aimerais vraiment _ ».
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 7
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 7

Étape 2. Renseignez-vous

Une femme bien informée sur divers sujets aura plus de chances d'être prise au sérieux par les hommes (et les autres femmes).

  • Il existe de nombreuses façons d'être « intelligent », mais pour la plupart, poursuivre des études supérieures est généralement un bon point de départ.
  • Regarder des programmes éducatifs, lire des livres et se tenir au courant des dernières nouvelles sont des moyens faciles et généralement peu coûteux d'accroître vos connaissances.
  • Regarder des films, jouer à des jeux vidéo et être familier avec les équipes sportives vous rendra également plus diversifié dans les conversations.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 8
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 8

Étape 3. Utilisez votre langage corporel

Il est important de faire attention à votre langage corporel en plus de votre expression orale. Si vous vous promenez la tête basse, les gens peuvent s'attendre à ce que vous soyez négatif et démotivé. D'un autre côté, la façon dont vous vous comportez peut montrer de la gravité et de la puissance.

  • Tenez-vous droit et grand. Ne vous affaissez pas. Vous pouvez vous entraîner à corriger votre posture en vous allongeant à plat sur le sol ou en vous tenant le dos contre un mur.
  • Donnez une poignée de main ferme, une poignée de main faible ou négligente peut faire croire à l'autre personne que vous n'êtes pas confiant.
  • Montrez de la puissance en gardant vos membres ouverts et en prenant plus de place. Évitez de vous agiter, ce qui peut vous faire paraître nerveux ou mal à l'aise.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 9
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 9

Étape 4. Habillez-vous de manière appropriée

La façon dont vous vous habillez en dit long sur votre confiance en vous et votre image de vous-même. Les hommes sont constamment inondés d'images sexuelles de femmes à la télévision et dans d'autres médias. Malheureusement, si vous vous habillez de manière sexuelle, provocante ou révélatrice, il est possible que vous envoyiez le mauvais message. Si vous voulez vraiment être entendu, faites l'effort d'avoir l'air professionnel et organisé.

  • Habillez-vous pour correspondre à l'occasion. Si vous êtes au travail, vous devriez probablement éviter les chemises courtes ou les hauts où votre décolleté est visible. Essayez de porter une jupe jusqu'aux genoux, un pantalon ou une veste de costume.
  • En règle générale pour les femmes sur le lieu de travail, pour vérifier si votre tenue vestimentaire est adaptée au cadre ou à un entretien, effectuez la vérification de la courbure. Si vous voyez un décolleté ou si votre jupe remonte trop haut dans le dos lorsque vous vous penchez pour toucher vos orteils, il y a de fortes chances que ce ne soit pas un travail approprié. Si vous avez le moindre doute, ne prenez pas le risque. Votre réputation est plus importante que d'avoir l'air mignon ou élégant lors de transactions commerciales importantes.

Méthode 3 sur 3: Suivre vos ambitions

Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 10
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 10

Étape 1. Soyez motivé

Une femme peut influencer davantage les autres si elle fait preuve de motivation pour sa vie. Les femmes avec des aspirations et des engagements peuvent être très attrayantes.

  • Soyez intentionnel et précis dans vos objectifs et vos aspirations.
  • Vous pouvez créer des objectifs quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels. Écrivez-les et rappelez-vous-en régulièrement. Modifiez les objectifs au fur et à mesure.
  • Une façon de se motiver est par des moyens créatifs. Essayez de définir vos objectifs. Que voulez-vous pour votre vie et vous-même ?
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 11
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 11

Étape 2. Soyez fier de vos réalisations

Si vous souriez, riez et parlez avec enthousiasme de ce qui se passe dans votre vie, les hommes verront peut-être que vous êtes motivé et confiant et vous prendront au sérieux. Gardez à l'esprit que cela peut dépendre de la durée pendant laquelle vous effectuez une tâche. Si vous changez constamment vos objectifs et êtes indécis avec ce que vous voulez de votre vie, cela peut laisser le doute dans l'esprit des gens.

  • Si vous avez des enfants, discutez de leurs dernières réussites à l'école avec le sourire et dites à quel point vous êtes fier d'eux.
  • Discutez de toute nouvelle idée d'entreprise que vous pourriez avoir ou de vos idées créatives si elles semblent intéressées. Vous travaillez sur une nouvelle œuvre d'art ? Écrire un poème ? Finir un diplôme ? Prendre un nouveau cours de yoga? Vous avez déjà tellement de choses intéressantes à raconter.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 12
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 12

Étape 3. Assurez-vous que vos ambitions sont les vôtres

En plus d'avoir du respect de soi, de la confiance, de la motivation et d'être compétitif; vous devez vous demander pour chaque aspect de votre vie: « Pourquoi est-ce que je fais ça ? » Si vos objectifs sont conçus pour impressionner un homme, ou les hommes en général, vous le faites peut-être pour de mauvaises raisons. Dans la même optique, faites confiance à votre instinct; vous seul pouvez prendre des décisions concernant votre vie et votre destination. Pas n'importe qui d'autre.

Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 13
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 13

Étape 4. Soyez un expert

Les experts sont pris plus au sérieux que les novices. Quoi que vous décidiez de faire ou d'exceller, soyez un expert. Apprenez autant que possible sur le sujet et acquérez une variété d'expériences.

  • Faire votre recherche. Passez une partie de votre temps libre à explorer et à en apprendre davantage sur votre domaine d'études ou votre profession. Cela peut faire toute la différence dans le monde des affaires; si vous donnez tout et faites l'effort supplémentaire, les gens pourraient vous remarquer davantage.
  • Fais tes devoirs. Concentrez-vous sur vos tâches et obligations et ne laissez pas tomber la balle. Être un véritable expert, c'est devenir quelqu'un sur qui les gens peuvent compter et en qui ils ont confiance.
  • Soyez prêt. Si vous avez un grand discours à venir ou une présentation au travail, n'attendez pas la dernière minute pour vous préparer. Donnez-vous suffisamment de temps pour avoir l'air confiant et instruit sur le sujet.
  • Aider les autres. Lorsque vous êtes un expert, vous aidez d'autres personnes à comprendre ou à terminer un travail. Aidez autant de collègues, collègues ou camarades de classe que possible. Cependant, n'en faites pas trop et n'oubliez pas d'avoir l'équilibre. Vous devez être capable de terminer votre propre travail avant de pouvoir aider les autres.
  • Si vous avez les ressources et la capacité financière, vous pouvez obtenir un certificat ou un diplôme supplémentaire dans votre domaine. Certaines entreprises paient même leurs employés pour obtenir des diplômes supérieurs.
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 14
Soyez pris au sérieux par les hommes Étape 14

Étape 5. S'engager dans une saine compétition

Les hommes ont tendance à profiter d'une saine concurrence entre eux. Se connecter avec des hommes à leur niveau peut être utile pour accroître un sentiment d'unité, de solidarité ou d'égalité. Assurez-vous que lorsque vous participez à l'activité, vous apportez votre A-game et faites de votre mieux. Même si vous n'êtes pas un pro d'un sport ou d'un passe-temps, en étant ouvert à de nouveaux défis et en faisant de votre mieux pour quelque chose; les hommes peuvent vous respecter pour cela.

  • Si vous aimez un passe-temps exigeant physiquement comme l'escalade, la natation, le basket-ball, la course ou le vélo, partagez-le avec un ami masculin.
  • Trouver votre équilibre en essayant des méthodes qui fonctionnent et qui ne fonctionnent pas vous assurera d'être plus à l'aise avec vous-même et donc avec les hommes. Cela peut s'appliquer au travail, à l'école, aux loisirs, aux réunions sociales, etc.

Conseillé: